Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 128.93g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо, Авача Икра Палтуса, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон Нарезной. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Батон, Суп Грибной. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Кофе с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besta555's Weight History
|