Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 67.02g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Milka Milka Oreo, Слойка с Яблоком, Шаурма с Курицей, Капучино. Lunch: Растительное Масло, Шаурма с Курицей. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Словяночка Творог 0%, Хурма. Snacks/Other: Капучино, Козий Сыр (Твердый), Белый Хлеб, Ferrero Нутелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|