Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 77.67g | Carbs: 36.88g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Куриная Грудка, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|