Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 16.88g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Красная Цена Рулет Бисквитный, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Морковная Котлета, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничный Хлеб, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красное Яблоко. Snacks/Other: KDV Батончик Pinkpie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|