Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 70.79g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Песочное Печенье, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сэн Сой Фунчоза, Мандарины. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|