Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 108.14g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Чернослив, Кедровые Орехи, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Укроп, Чихиртма без Мяса, Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Миндаль, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|