Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 109.46g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Я Любимый Курник с Курицей. Snacks/Other: Monster Black Monster. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|