Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 44.52g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Миндаль, Russing Арахисовая Паста, Fit Kitchen Торт Вишня в Филадельфии , Яблоко. Lunch: Яйцо. Dinner: Snikers Snikers, Яблоко, Кулиничи Тостовый Хлеб, Maretti Сухарики Bruschette, Своя Линия Журавлина, Деловое Партнерство Фундук Орех Ядра, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|