Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 50.96g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Лимон, Кофе (Растворимое), Лимон, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Изюм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|