Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 63.52g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курага, Чернослив, Сыр Российский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь на Пару, Кабачок, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. Dinner: Активия Термостатная, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Можно? Нужно! Рулет Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|