Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 61.67g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Приготовленный Лук, Томатный Соус, Свинина Тушеная, Чечевица Вареная. Dinner: Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный . Snacks/Other: Салат Мимоза, Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara14.01.96's Weight History
|