Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
640 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 44.30g | Carbs: 35.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krotovao11's Weight History
|