Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 94.40g | Carbs: 50.70g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, Абрикосовые Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Чизкейк ПП, Красное Золото Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Стокманн Печеночные Оладьи, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Hampton Farms Арахисовая Паста, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Красное Золото Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|