Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 122.82g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Помидоры, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Тортилья Мексиканская. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Куриная, Тушёные Овощи с Рисом. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Twix Twix Top, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|