Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 87.33g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Грушей, Шоколад, Twix Twix Top, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Дикси Кальмар Солено-Сушеный, Beerka Янтарная Соломка , Бирка Кальмар Сушеный , Жвачка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|