Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 71.51g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Energy Diet Дыня, Joyfield Мармелад Funky, Золотой Колос Творожная Запеканка с Персиком, Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. Lunch: Сыр Гауда, Картошка Печеная, Соленые Огурцы с Укропом, Коричневые Грибы , Семга Слабосоленая. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donskaya_alisa's Weight History
|