Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
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74.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1471 kcal
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Fat: 115.00g | Prot: 76.67g | Carbs: 20.44g.
Breakfast: Alface de Folha Verde, Camponesa Creme de Leite, Davaca Creme de Ricota, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Royal Fermento em Pó Químico, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Costela de Porco, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde. Dinner: Davaca Queijo Minas Padrão, Davaca Creme de Queijo Minas Frescal, Camponesa Creme de Leite, Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camponesa Creme de Leite, Ovo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sheilaneves2's Weight History
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