Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 173.27g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Billa Молоко 3,3%, Двухслойная Запеканка с Клубникой Vikulina, Роскар Яичный Белок, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Геркулес Геркулес Селяночка, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Сердце Куриное, Barilla Спагетти #13. Dinner: Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Продукты из Старожилово Молоко 3,3%, Савушкин Продукт Творог 9%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vik.rodionowa2013's Weight History
|