Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 46.02g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Рафинад, Мёд. Lunch: Миндаль, Юбилейное Печенье Молочное, Вареное Яйцо. Dinner: Яичница, Красный Лук, Помидоры, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар , Kikkoman Соус Соевый, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|