Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 71.58g | Carbs: 172.43g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Банан, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сгущенка, Масло Подсолнечное, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель, Творожно-кокосовые кексы. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|