Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 122.93g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Скумбрия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Столичный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Черемушки Хлеб Столичный, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Активиа Творог. Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|