Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 84.84g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Перловая, Семушка Арахис Жареный Соленый, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lunch: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Мексиканская Смесь, Hortex Фасоль Стручковая, Ровеньки Сыр Граф 45%, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков. Dinner: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Mars Шоколадный Батончик, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Активия Йогурт Натуральный, Елизавета Хлебец, Посиделкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|