Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
110.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2343 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 108.70g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Любятово Печенье Мария. Lunch: Робин Сдобин Торт «Искушение», Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ровеньки Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, SPAR Салат Клеопатра , Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария, Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Батон Молочный, Ровеньки Сыр Российский, Любятово Печенье Мария. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|