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Ya estoy de nuevo en cetosis semana de 20/4 de ayuno muy buenas sensaciones y el peso también se nota.
En diciembre o la semana antes me haré una una medición de grasa corporal para ver cuando he bajado
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88.7 kg
Lost so far: 59.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1526 kcal
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Fat: 106.68g | Prot: 106.02g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, DIA Judias Verdes Planas, Lidl Burger Meat Vacuno. Dinner: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Quesilete Quesitos, Huevo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Champiñones Laminados, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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