Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 80.73g | Carbs: 92.26g.
Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Верес Горчица Французская, Аджика, Запеченный Картофель, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Грецкие Орехи, Сыр Бри, Коньяк. Snacks/Other: Мёд, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|