Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
871 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 30.01g | Carbs: 129.71g.
Pre-Breakfast: Мёд. Breakfast: Помидоры, УМКК Балык Конский, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Afternoon Tea: Полет Пряники Имбирные. Dinner: Салат Витаминный. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|