Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 78.82g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr Dias Каша Льняная Натуральная. Lunch: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Печень моей матери. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бон Пари Леденцы, Тимоша Козинак Кунжутный, Эки Пикатто с Шоколадом. Snacks/Other: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Клементины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|