|
Сто пудов кто то колдует)))
|
130.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 93.09g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной. Dinner: Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|