Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 83.31g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Макароны, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Икра Красная, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Фейхоа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|