Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 97.12g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|