Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 17.26g | Prot: 65.25g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Камбала, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Роллы Филадельфия, Санта Бремор Морской Микс. Snacks/Other: Fine Life Foamy Kisses Mega, Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|