Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 68.12g | Carbs: 158.66g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Яйцо, Верони Лапша Яичная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Сыр Российский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Варенье из Смородины, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|