Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
904 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 95.36g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вожгалы Йогурт Малина, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соленья, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Творог 5%, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|