Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 67.93g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Лечо, Мои Рыбные Котлеты, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Мой Мармелад Клюква с Медом, Мой Мармелад Абрикос, Пшенная Каша с Тыквой, Мой Мармелад Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|