Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 59.68g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Помело, Творожник, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ясо Тофу Копченый, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Манник, Сахар, Банан, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Рассольник. Snacks/Other: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Брокколи Тушеные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Чизкейк Ягодный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|