Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2813 kcal
|
Fat: 148.75g | Prot: 158.02g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Спартак Шоколад Молочный. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Пицца с Ветчиной. Dinner: Сахар, Жокей Кофе, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Ностальгия Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Цветная Капуста, Хек в омоете, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oprikazchikov's Weight History
|