Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 108.01g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Мёд, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Жокей Кофе 3 в 1. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 0,2%, Bombbar Джем Вишня. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой, Бирка Кальмар Сушеный , Жвачка, 6 Соток Сладкая Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|