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夜におにぎりを食べました🍙
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1733 kcal
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Fat: 103.55g | Prot: 74.19g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: 肉まん, セブンイレブン 生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ, カキフライ. Snacks/Other: ファミリーマート バターコーヒー, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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