Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 89.85g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Вода, Финик, Чернослив, Курага, Nescafe Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб Бородинский, Винегрет, Резной Палисад Сметана 15%, Голубцы. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
|
630 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|