Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 118.92g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Роскар Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок. Lunch: Ашан Помидор, Верес Огурцы, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Активиа Двухслойный Йогурт с Малиной , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.da's Weight History
|