Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 91.89g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Микоян Карбонат Московский, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|