Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2453 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 132.88g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Światowid Ser Gouda, Vital Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: J.D. Gross Praliny, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Sante Musli Owocowe, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Snacks/Other: Śledź, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Lays Papryka, Piwo Jasne. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|