Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 73.83g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры Черри, Тунец, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inkognito star's Weight History
|