Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 120.70g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Арахис, Малина, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Запеканка с сушеной клубникой. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Карбонат. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|