Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 116.40g | Carbs: 151.75g.
Lunch: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Соленья, Лук, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Пирог с Вишней, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мёд, Авк Королевский Шарм, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|