Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 88.27g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Томское Молоко Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Батон Нарезной, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Mivimex Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лама Хлеб Бездрожжевой Фирменный с Тыквенными Семечками, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ларец Сыр Классический. Snacks/Other: Лама Пряники Лимонные, O'zera Темный Шоколад (Dark, 52%), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|