Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 115.88g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Чудо Пудинг Шоколадный, Банан, Яйцо, Какао, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кальмары в Сметанном Соусе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Желтохвост, Запеканка из Брокколи. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|