Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 84.64g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папа Может Сосиски. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Мистраль Кускус, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Сливочные или Сахарные Печенья, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|