Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 76.06g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Останкинский Творог Обезжиренный, Мёд, Смородина Красная, Малина. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кижуч Стейк. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|