Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 101.87g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Scitec Nutrition Изолят. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|